1.FRUITSAP = SUIKERBOM
Je koopt fruitsap omdat… het boordevol fruit zit en dus veel gezonder is dan alle bruisende frisdranken bij elkaar.
De valkuil! Fruit bevat ook suiker. De hoeveelheid suiker in één glas fruitsap kan je zelfs vergelijken met de hoeveelheid suiker die je terugvindt in een glas frisdrank. Dit geldt
voor alle soorten fruitsap, van appel- tot sinaasappelsap, van vers geperst tot voorverpakt, zelfs als het de melding ‘bevat 100 procent fruit’ draagt. Ook smoothies, de nieuwste hype in de wereld van fruitdranken, bevatten heel wat suiker en zijn bovendien arm aan vezels. Het enige voordeel dat vruchtensap biedt op een glaasje frisdrank is dat het meer vitaminen bevat.
Lees meer over de onderstaande onderwerpen op Goedgevoel.be
2. LIGHT-FRISDRANKEN ZIJN DIKMAKERS
3. KOFFIE EN THEE VEROORZAKEN HARTKLOPPINGEN
4. BIO IS NIET ALTIJD GOED
5. SUIKERVRIJ IS NIET CALORIEVRIJ
6. VETTE VIS VS MAGERE VIS
7. OLIJFOLIE: GEBRUIK MET MATE
8. GOED VOOR DE DARMTRANSIT?
9. CHOLESTEROLVERLAGEND of -VERHOGEND
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.
Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
