Bananenshake met koffie

Gezondheid & Aandoeningen woensdag 23 oktober 2019

recept voor 2 personen

Voor 2 personen / Bereidingstijd: 5 minuten, invriestijd minstens 2 uur

Snij de bananen in plakjes en leg ze naast elkaar in een diepvriesschaaltje. Vries de plakjes banaan minstens 2 uur in (of zorg dat je altijd wat plakjes bevroren banaan in de vriezer hebt liggen). Doe de banaan in een blender en mix met de melk, espresso en gemberpoeder tot een romige shake. Verdeel over 2 hoge plazen.

2 bananen

250 ml magere melk

2 kopjes espresso (à 50 ml), afgekoeld

2 mespuntjes gemberpoeder

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan