Wie heeft er zin in een feestje? Maak een account aan om gratis 3 artikelen te lezen en blijf op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen in de cardiologische wereld.
Ik sta vooraan in de rij! Dat mis ik wel in deze Corona tijd; de spontane borreltjes, fuifjes, feestjes, danspartijtjes, koffie roddelkransjes, wijn proeverijtjes, après-ski momenten, buren koffiekransjes, verjaardagspartijtjes, kortom: feest. Feesten is goed voor je gezondheid en als je dat met vrienden doet heb je dus een sociale ontmoeting met dierbaren en ben je in een ontspannen sfeer samen in gesprek. Met feesten heb je meteen al een paar van de negen kenmerken de Blue Zones te pakken. Dan Buettner heeft in zijn boek De blue zones-methode gekeken naar allerlei culturen en volkeren in de wereld die gezond oud worden. Zo kwam hij op verschillende plekken in de wereld waar mensen gemiddeld ouder worden dan elders en ook waar veel honderdplussers vrolijk aan het rondhuppelen zijn. Wat is hun magische recept? Fijne vrienden, familie, omgeving, spiritualiteit, weinig stress, goed slapen, een doel hebben en natuurlijk b
Het hele artikel lezen? Maak gratis een account aan