(voor ca. 1 liter)
Bereidingstijd: 15 minuten
(voor ca. 1 liter)
Bereidingstijd: 15 minuten
|
Heerlijk op uw terras of balkon is deze frisse fruitdrank. Maar uiteraard kunt u de vruchtendrank ook meenemen als u een dag op pad bent. In een thermoskan houdt u de drank lekker fris. |
250 g aardbeien
2 perziken
300 ml sinaasappelsap
400 ml bronwater zonder koolzuur
Aardbeien wassen en de kroontjes verwijderen. Perziken schillen en vruchtvlees in stukjes snijden. Met een staafmixer of in een keukenmachine fruit pureren. Vruchtenpuree zeven en door sinaasappelsap en bronwater roeren. In 4 londrinkglazen schenken.
Bevat per portie:
250 kJ (60 kcal)
1 g eiwit
0 g vet, waarvan 0 g verzadigd vet
14 g koolhydraten
Recept door Mary Stottelaar
Hartgenoten.nl
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. Je kunt de boeken bestellen als papieren versie of e-book, los of allemaal tegelijk. Een must-have voor een gezond hart en een mooie toekomst!
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
