Grote studie bewijst: door deze vijf leefstijlfactoren leef je tien jaar langer

Gezondheid & Aandoeningen woensdag 2 mei 2018

Gezond leven, waarom is het toch zo moeilijk als het effect zo groot is?

Gezond leven, waarom is het toch zo moeilijk als het effect zo groot is? Uit een enorme studie van de prestigieuze universiteit van Harvard blijkt dat mensen zeker tien jaar langer leven als ze zich houden aan vijf leefgewoonten, zo meldt The Guardian.

Het is zo simpel: niet roken, een gezond bmi, weinig drinken, een beetje bewegen en veel groente en fruit eten. Dat is genoeg om meer dan tien jaar leven cadeau te krijgen. Onderzoekers van Harvard gebruikten vragenlijsten van 123.000 mensen om er achter te komen hoe nuttig gezond leven is. Ze waren verbijsterd toen ze erachter kwamen hoeveel hoger de levensverwachting was van de mensen met een gezonde leefstijl.

Lees verder op Welingelichtekringen.nl

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan