Eerste zwem-ervaring als revalidatie.

Beste Mensen. Op donderdag j.l.heb ik voor het eerst weer een beetje kunnen zwemmen en dat was toch wel wat

onwennig na zoveel jaren niet meer te hebben gezwommen,maar dat kwam door verkeerd ademhalen bij het zwemmen.

Dat komt wellicht ook doordat ik in lichte mate Astma blijk te hebben,waartoe ik in de ochtenden dien te inhaleren met het middel Alvesco waarmee ik 2x 10 haaltjes nodig heb,dus dat zal bij het zwemmen 1x per week amders uitpakken.

Ik bedoel hiermee dat ik als Astma-patiënt heel anders moet ademhalen bij het zwemmen,maar die techniek ken ik niet,

dus ik heb de long-verpleegkundige gemaild met de vraag of er een techniek voor is en zo ja,welke dat is.

Mogelijk heb ik dan ook een andere dosering nodig van Alvesco,maar dat kan zij aan de longarts vragen.

Ik zal het ook nog op a.s.donderdag melden aan de trainster,zodat zij op de hoogte is,maar ik had het al op het Medisch

formulier aangegeven welke ik kreeg voordat ik lid werd van de vereniging “De Meerbloem”.

Dat formulier heb ik op donderdag j.l.al afgegeven voordat ik ging zwemmen,maar ik weet niet hoe snel die Medische feiten

bij de trainster terecht komen,zodat zij de training kan aanpassen met de juiste ademhalingstechniek.

Ik merkte bij de zwemslagen dat ik toch lucht tekort kwam,dus weet ik dat er iets niet helemaal goed ging.

Ook al ben ik Astma-patiënt in lichte mate sinds de periode vòòr de Hart-Operatie,dan blijkt nu toch dat ik bij het zwemmen toch mijn ademhaling dien aan te passen,maar die techniek ken ik niet.

Het is een duidelijk verschil met de vroegere jaren toen ik nog probleemloos kon zwemmen,maar ik ben nu dus ook ouder

geworden waardoor het ook minder makkelijk zal gaan en die lichte Astma een rol gaat spelen. Dat scheelt wel.

Zodra ik van de long-verpleegkundige weet welke techniek ik toe kan passen,zal het zwemmen als Hart-patiënt ook wel

weer makkelijker gaan om mijn uithoudingsvermogen te trainen bij het “baantjeszwemmen”.

Een volgende keer hoop ik een positiever bericht te kunnen schrijven en ik groet jullie nu vriendelijk.

Anton Doove.