Tja het is ook weer tijd om iets leuks te schrijven. In mijn deel 1 gaf ik aan dat ik na m'n kleine, maar toch, infarct en 3 dubb. bypass operatie weer druk aan het sporten was geslagen . Na de operatie ben ik nu 2 jaar verder en inmiddels 44 jaar. Het super actief sporten is er nu wel een beetje af hoor, nu in de winter weinig golf 1 a 2 maal per week en 3 x per week een half uur tot 3 kwatier op de crosstrainer dan houdt het wel op.En in de weekenden lopen/wandelen tochten van een kleine 10 km. Het bedrijf wat ik gestart ben slokt veel tijd op, maar is een super beslissing geweest. Alleen de AOV verzekering gaat met een hart probleem nog steeds niet lukken. Ik heb in die 2 jaar mijn oude leven weer grotendeels opgepakt, de extremen eruit gehaald, maar leuke dingen zijn gebleven. Het is misschien weer een "snel" leven maar met veel rust momenten. Toegeven en luisteren naar je lichaam is m'n lijfspreuk geworden. Lekker en gezond proberen te eten en af en toe uit de band met de feestdagen hoort erbij en als het dan even niet meer gaat lekker uitrusten en bijkomen. Natuurlijk heb ik ook wel eens een ritme tikje en daar wordt je dan wel moe van, maar geen paniek dat hebben er zoveel. Je voelt vaak zelf wel of het goed of niet goed zit. Ik wens een ieder veel sport en herstel in 2009!
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
