Soms ook “geen” hartritmestoringen meer!!

Na mijn laatste verhaal over de ritmestoringen nu ook eens een positief verhaal.

Het gaat eigenlijk best goed nu. het is al weer een week of 9 geleden dat ik er voor de laatste keer mee te maken had.

Dan begin je toch te denken wat doe ik nu anders als voorheen. Wel 6 kg aan gewicht verloren in die 9 weken

Van 103 kg naar 97 kg nu. Dat zou 84 kg moeten zijn maar dat ben ik in geen 35 jaar geweest .

Als ik 84 kg ben dan zegt een ieder “wat mankeer jou”. ! Ik voel mij er trouwens ook prima bij zoals nu.

Het begint bijna weer normaal te worden dat het nu weer normaal is. Dat is best wel een fijn gevoel .

Niet te veel koffie drinken . Oppassen met smaakversterkers .(vooral in restaurants in die lekkere snacks, soepen en salades).

Gewoon wat natuurlijke etenswaren die je kan benoemen wat het is en waar niet veel mis mee kan zijn.

Niet die spullen eten waar de koks of fabrieken allerhande rommel in kunnen verstoppen om het maar lekker te maken.

Geen bier of andere alcohol bevattende spullen.Daar kan je best wel zonder.

Oppassen met Coca-cola met of zonder mix met rum of andere alcohol. Ik neem tegenwoordig Rivella http://www.rivella.nl/

Daar groei je ook niet van . Een te hoog lichaamsgewicht is ook niet bevorderlijk .

Voldoende slaap nemen en niet van die korte nachten waardoor je te diep slaapt en snurkt of apneu ontwikkeld.

Dan droom je wat en schrik je plots wakker door ademnoot of angst waardoor je hartritme ineens van heel laag naar heel hoog schiet , met alle hartritmegevolgen van dien.

Ik weet het niet exact maar ik denk dat hier een hoop waarheid in zit. Al deze dingen vind je ook wel in allerhande verhalen terug op dit forum dus eigenlijk niks nieuws onder de zon.

Niet dat ik nooit zondig maar ik let er wel op net als mijn omgeving trouwens.

Als je bijna 67 bent dan moet je zuinig op je zelf zijn . Het leven bied nog best mooie dingen als je met pensioen bent.

Je kan je eigen tempo van leven meestal bepalen en dat is we eens anders geweest.

Hopelijk gaat 2013 er zo mee heen en heeft iemand anders (met ritmestoringen ) ook wat aan dit verhaal.

Vr Groet Gert van De Lange Slag

Reacties op mijn verhalen lees ik altijd en als het moet reageer ik daarop.