- Is het een gewoonte en eet u de snack vrij gedachteloos? Probeer het dan eens niet te doen
- Heeft u echt veel trek? Misschien kunt u beter iets meer eten bij de maaltijden, zodat u de tijd tussen de maaltijden beter kunt overbruggen. Het voorkomt dan dat u gaat snoepen.
- Vindt u tussendoortjes gewoon heel lekker? Probeer dan ook eens te kiezen voor gezonde tussendoortjes, zoals een notenreep, humus met groenten, handje ongezouten noten, volkoren beschuit met aardbeien of plakjes banaan
Voor meer artikelen klik hier
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.
Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
