Lasagne zonder… lasagne

Gezondheid & Aandoeningen woensdag 13 maart 2019

Vind je lasagne ook zo’n heerlijk Italiaans gerecht? Deze ovenschotel kan ook zonder die deegbladeren, maar dan met groenten!

Vind je lasagne ook zo’n heerlijk Italiaans gerecht? Deze ovenschotel kan ook zonder die deegbladeren, maar dan met groenten! Zo wordt de lasagne net een tikje gezonder, want van groenten eet je nooit genoeg. Als je probeert om minder koolhydraten te eten, is dit ook een aanrader. Het is erg gemakkelijk: snijd van courgette, winterwortel en aubergine lange dunne plakken, bijvoorbeeld met een kaasschaaf. Gebruik die plakken in plaats van de lasagnebladen.

Lekkere combinaties zijn:

Courgetteplakken – tomatensaus met gehakt – bechamelsaus

Aubergineplakken – tomatensaus – basilicum – mozzarella

Wortelplakken – roergebakken spinazie – ricotta – stukjes gerookte zalm

Terug naar overzicht

Printen

Onze zorgboeken

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.

Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.

Neem contact op

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan