Columns donderdag 12 oktober 2017

Lieve mensen,

In deze column zal ik enkele oefeningen bespreken die, mijns inziens, heel nuttig zijn om ons doel te bereiken, namelijk: Meditatie en Stilte-beoefening. De volgende keer zal ik  Hartcoherentie en Ho’oponopono als oefeningen bespreken, waarmee deze cyclus over Leven vanuit het Hart zal worden besloten.

Meditatie

Deze oefening is eigenlijk onontbeerlijk. Er zijn veel vormen van meditatie, zoals stilte-meditatie, al dan niet gebruik makend van een mantra, wat weer in stilte kan of met het hardop reciteren. Of met behulp van tellen in stilte. Daarnaast kan men ook geleide-meditaties doen, waarbij men luistert naar een (in)gesproken tekst van zichzelf of van iemand a

Maak een gratis account!

Het hele artikel lezen? Maak gratis een account aan

Maak een account aan om gratis 3 artikelen te lezen en blijf op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen in de cardiologische wereld.