Maaltijdvervangers zoals shakes en poeders kunnen heel verleidelijk zijn om te nemen als u af wilt vallen. Begrijpelijk, want ze laten snel resultaat zien. Maar dat resultaat is minder mooi dan u in eerste instantie waarschijnlijk denkt.
Maaltijdvervangers zoals shakes en poeders kunnen heel verleidelijk zijn om te nemen als u af wilt vallen. Begrijpelijk, want ze laten snel resultaat zien. Maar dat resultaat is minder mooi dan u in eerste instantie waarschijnlijk denkt.
Snel afvallen leidt meestal tot ook weer snel aankomen. Een groot nadeel van maaltijdvervangers is, dat u uw eetgedrag niet verandert. Het gevolg: als u na gebruik van maaltijdvervangers weer overstapt op uw oude eetpatroon, vliegen de kilo’s er aan. En vaak is het gewicht uiteindelijk hoger dan vóór de maaltijdvervangers. Probeer dus liever geleidelijk wat gewicht te verliezen door uw oude gewoonten aan te passen en die nieuwe manier van eten u echt eigen te maken.
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. Je kunt de boeken bestellen als papieren versie of e-book, los of allemaal tegelijk. Een must-have voor een gezond hart en een mooie toekomst!
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
