Peuters en kleuters krijgen ongeveer veertig procent te veel zout binnen.
Voor peuters en kleuters geldt dat zij niet meer dan 4 gram zout binnen mogen krijgen. Het onderzoek van de VWA en het RIVM toont aan dat kleuters 5,1 gram binnen krijgen en peuters 4,3 gram.
Een te hoge zoutinname op jonge leeftijd kan zorgen voor een te hoge bloeddruk op latere leeftijd.
Niet alleen kinderen krijgen te veel zout binnen. Al eerder schreven wij over het feit dat de gemiddelde Nederlander ongeveer 9 gram zout per dag binnenkrijgt. Veel meer dan nodig; één tot drie gram zout is al voldoende.
Lees verder op Healtylives.nl
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. Je kunt de boeken bestellen als papieren versie of e-book, los of allemaal tegelijk. Een must-have voor een gezond hart en een mooie toekomst!
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
