Als u uw gewoontes aan wilt passen, is het verstandig reële doelen te stellen en te streven naar kleine haalbare stapjes.
Als u uw gewoontes aan wilt passen, is het verstandig reële doelen te stellen en te streven naar kleine haalbare stapjes.
Zo beleeft u telkens weer een triomfgevoel en wordt u gestimuleerd door te zetten. Een doel dat haast niet te halen is, zorgt vaak voor frustraties. En juist frustraties wilt u liever niet hebben want die leiden allen maar tot stress, een extra sigaret of iets te snoepen.
Laatst aangepast op 7 juli 2010 10.00 uur
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. Je kunt de boeken bestellen als papieren versie of e-book, los of allemaal tegelijk. Een must-have voor een gezond hart en een mooie toekomst!
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
