zaterdag 20 maart 2010

Op de lange termijn zijn er nauwelijks verschillen in resultaten tussen een vetarm of een koolhydraatarm dieet om af te vallen. Dit concluderen Marion Vetter c.s. op basis van follow-up van een trial waarin twee diëten werden vergeleken.

De resultaten stonden in annals of Internal Medicine van 2 maart. In de originele trial begonnen 132 mensen met een gemiddelde BMI van 43 aan een vetarm dieet (minder dan 30% van de calorieën uit vet eten en 500 calorieën minder dan nodig) of een koolhydraatarm dieet (niet meer dan 30 gram koolhydraten per dag, geen restrictie op de vetconsumptie). Na een halfjaar bleken de personen die waren begonnen met het koolhydraatarme dieet -  niet iedereen hield het vol – meer ad te vallen dan degenen in de vetarme groep ( 5,8 versus 1,9 kilo gemiddeld). Voor de follow-upstudie werden de gegevens van 81 procent van de deelnemers gebruikt. Na drie jaar bleek er geen significant verschil te zijn in gewichtsverlies tussen beide groepen. Wel waren de deelnemers van beide groepen gemiddeld iets lichter dan voor de eerste trial. Het patroon van gewichtsverlies en –toename verschilde: de vetarme groep bleef gemiddeld steeds wat afvallen, terwijl de anderen juist snel afvielen en daarna bleven aankomen. De follow-up is opgeschreven als een klinische observatie. Er wordt niets gemeld over hoe het voedingspatroon van de deelnemers eruitzag na drie jaar.

Bron: Medisch Contact 11 maart 2010.

Bestel nu onze zorgboeken!

Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten

Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. Je kunt de boeken bestellen als papieren versie of e-book, los of allemaal tegelijk. Een must-have voor een gezond hart en een mooie toekomst!

Bekijk en bestel de zorgboeken

Altijd op de hoogte blijven

Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.

"*" geeft vereiste velden aan

Donna
Marit

Misschien ook interessant

Alvast ontzettend bedankt!

Help mee en doneer

Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.