Er zijn manieren om jong te blijven of om het verouderingsproces juist te versnellen.
Dit maakt oud:
Stress – De winnaars van de Nobelprijs ontdekten dat gestresste moeders 9 tot 17 jaar ‘oudere’ of kortere telomeren dan controles. Telomeren worden bij elke celdeling korter en zijn een maat voor veroudering.
Dik zijn – Dikkerds leven iets korter. Maar ze leven vooral zieker. Want zwaarlijvigheid verhoogt het risico op ziektes als diabetes en artrose. Mannen moeten waken voor een ‘bierbuik’. Dat is een aanjager van het metaal syndroom, een voorbode van hart- en vaatziekten.
Roken – Stoppen met roken is (voor rokers) nog steeds de beste manier om wat extra jaren aan je leven toe te voegen.Roken veroudert op alle mogelijke manieren: het haalt jaren van je leeftijd af, omdat het slecht is voor vaten, longen. Daarnaast zien rokers er ook ouder uit
.
Lees verder op Dokterdokter.nl
Hulp en inzicht voor hartpatiënten en hun naasten
Onze zorgboeken Je hart, je leven staan vol met handige tips en duidelijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten. Ze bieden steun en helpen je op weg naar een gezonder en fijner leven. De boeken zijn binnenkort beschikbaar als papieren versie en e-book.
Heb je vragen of wil je alvast je interesse doorgeven? Neem contact met ons op.
Altijd op de hoogte blijven
Wil je altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, tips en belangrijke informatie voor hartpatiënten en hun naasten? Met onze nieuwsbrief ontvang je regelmatig updates rechtstreeks in je inbox. Zo mis je niets en blijf je goed geïnformeerd! Meld je nu aan.
"*" geeft vereiste velden aan
Misschien ook interessant
Help mee en doneer
Met jouw donatie kunnen we 1,7 miljoen hart- en vaatpatiënten onafhankelijk blijven ondersteunen.
