Hallo Arie,
Pijn in de endeldarm/anus kan duiden op inwendige aambeien agv een verstoord ontlastingpatroon. Beweging is belangrijk, probeer dagelijks een wandelingetje te maken. Vezelrijk voedsel, fruit en groente.
Ik gebruik zelf wel eens psylliumvezels (voorgeschreven door mijn leverarts) wat de ontlasting soepel houdt.
Als de klachten je functioneren belemmeren of als je je zorgen maakt, adviseer ik je met je arts te overleggen.
Groet,
Annemarie